• Добро пожаловать на сайт воспитателя ДОУ №54 «Светлячок» г.Артемовска Донецкой области (Украина)

Как поддержать аппетит

Для каждого ребёнка независимо от возраста огромное значение имеют цвет и оформление блюда; поэтому усилия по приготовлению завтраков, обедов и ужинов не должны сводиться только к заботе о вкусе и аромате. Аппетит вызывает яркие, влекущие многоцветием, по-праздничному украшенные блюда. Всегда следует обращать внимание на сервировку стола. Белые скатерти и салфетки, расписанная весёлыми узорами посуда, создают атмосферу вкусной и здоровой еды. Не проходят мимо наблюдательных глаз ребят и такие детали, как толщина куска хлеба, величина порций. У ребёнка, особенно малоежки, всегда вызывает испуг тарелка, наполненная до краёв. Это зрелище может вызвать обратную реакцию- отвращение к еде.

Огромное значение для рационального питания ребёнка имеет составление меню. Помните, что вкусовые привычки у каждого человека зарождаются где-то до пятилетнего возраста. В то же время чрезмерно однообразное питание может сыграть злую шутку. Если вы кормите ребёнка, например, одними и теми же кашами, они со временем могут надоесть и малыш станет отказываться от еды. Известно, что из сотен продуктов питания лишь хлеб не приедается. Но умелое сочетание и чередование различных блюд не только сохранит к ним вкусовой интерес на всю жизнь, но и поможет избежать снижения аппетита.

Категория: Мои статьи | Добавил: 4tehwin (26.01.2013)
Просмотров: 321 | Рейтинг: 4.3/3
Всего комментариев: 0
Конструктор сайтов - uCoz